Saiba mais sobre a EFT.

A Terapia Focada nas Emoções (EFT) é uma abordagem psicoterapêutica humanista e empiricamente validada para trabalhar com casais, famílias e indivíduos, criada pela Dra. Sue Johnson. A EFT baseia-se em uma conceituação clara do sofrimento nos relacionamentos, do amor e do apego adulto. Isso foi apoiado e validado por mais de 35 anos de pesquisa empírica. Estudos de pesquisa descobriram que 75% dos casais que usam a EFT passam do sofrimento para a recuperação total e cerca de 90% apresentam pelo menos uma melhora significativa. Portanto, é a terapia psicoterapêutica de escolha para o tratamento de casais e a que apresenta a maior taxa de sucesso baseada em evidências.

Casais, famílias e indivíduos
Os relacionamentos são, às vezes, uma fonte de imenso estresse e dor, mas também de grande conforto e felicidade. E é justamente nos relacionamentos mais significativos que fortes reações emocionais podem ser desencadeadas. A EFT ajuda casais e famílias a aprender a expressar e gerenciar esses sentimentos de forma segura e positiva. A emoção move as pessoas e tem precedência por seu poderoso papel na estruturação da experiência interna, da motivação e dos principais padrões de interação nos relacionamentos. A emoção vincula e organiza a experiência básica e a interação. Portanto, a compreensão da emoção é priorizada por seu poderoso papel na estruturação da experiência interna, da motivação e dos padrões de interação nos principais relacionamentos para criar mudanças poderosas e duradouras, mesmo em uma base individual. Portanto, a EFIT nos fornece as ferramentas, um mapa e um roteiro para ajudar cada indivíduo a alcançar uma conexão segura consigo mesmo e com seus relacionamentos mais importantes.